Venerdì 6 febbraio alle 20.30, a Ravenna in Via Agro Pontino 13/A presso VolontaRomagna, conferenza “Come allenare la memoria per vivere meglio e a lungo”, a cura di Graziano Pini, coach della salute e della longevità, biohacker e sociologo.
In quest’epoca tecnologica tendiamo a utilizzare sempre meno le nostre potenzialità mentali, ma possiamo invertire la rotta svolgendo esercizi specifici per creare nel cervello sostanze che contrastino l’invecchiamento cellulare. Per molto tempo si è pensato che il cervello producesse nuove connessioni neuronali solo nei bambini, ora invece la neurobiologia è giunta alla conclusione che il cervello origina nuove strutture e connessioni cerebrali in ogni fase della vita. Praticare la ginnastica cerebrale è dunque assai importante, perché ci aiuta a usare la totalità del cervello e del corpo, migliorando così la concentrazione, l’equilibrio, il pensiero, la memoria, la creatività, l’ascolto, l’attenzione, la percezione e la concentrazione. Questi esercizi favoriscono il benessere fisico e la qualità dei movimenti, rafforzano le capacità psicologiche e cognitive, migliorano la comunicazione tra cervello e corpo, ed eliminano lo stress e la tensione dall’organismo, creando neuroni e connessioni neuronali che permettono al cervello di rimanere giovane e sano, e di farci vivere meglio e a lungo.
Ingresso libero, prenotazione gradita: 3311240426 Maria.