Corso a cura di Fabiana Morini, domenica 30 novembre dalle 9:00 alle 12:00. Una mattinata speciale per recuperare vitalità, energia ed equilibrio, un’occasione per dedicare del tempo a noi stessi e conoscere strumenti pratici da usare ogni giorno.
Durante l’incontro, impareremo a: risvegliare il corpo con dolci movimenti muscolari e con lo stretching dei meridiani, per sciogliere le tensioni e far fluire l’energia; placare la mente con la respirazione quadrata, una tecnica che aiuta a ritrovare la concentrazione e la calma interiore; prenderci cura di noi stessi autonomamente sui piccoli disagi grazie alla riflessologia facciale, riconoscendo i punti riflessi degli organi per alleviare alcuni disturbi, ad esempio quelli digestivi.
Si richiede cortesemente di indossare calzini antiscivolo e di portare con sé un telo o un materassino.
Per info e iscrizioni: 3407687924 Fabiana